Qiziqarli maqolalar

  • Haftada 7 kg vazn yo'qotish usullari. Tez vazn yo'qotishning mohiyati. Tavsiyalar. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va mumkin bo'lgan zarar. Menyudan parhezlar misollari, xavfsiz chiqish, dietasiz vazn yo'qotish.
    1 Noyabr 2021
  • Kilo yo'qotish uchun tarvuz dietasi: tarvuzning foydalari, vazn yo'qotish usullarining ijobiy va salbiy tomonlari, tarvuzli parhez qoidalari, vazn yo'qotish usullarining turlari.
    19 Oktyabr 2021
  • Pankreatit uchun dietaga rioya qilish tamoyillari. Taqiqlangan va ruxsat etilgan ovqatlar, oshqozon osti bezi yallig'langan taomlar uchun menyu va retseptlar misoli.
    16 Oktyabr 2021
  • Ichish dietasi nimani anglatadi? Ushbu dietada qanday ovqatlarga ruxsat beriladi? Asosiy kontrendikatsiyalar va kamchiliklar.
    13 Oktyabr 2021
  • Gastrit uchun to'g'ri ovqatlanish muvaffaqiyatli davolanishning kalitidir. Keraksiz ovqatlardan voz kechish, ozgina va tez -tez ovqatlanish, ro'za kunlarini tartibga solish kerak. Maqola sizga diet haqida ko'proq ma'lumot beradi.
    12 Oktyabr 2021
  • Maqolada biz yapon dietasining navlarini, ularning afzalliklari va kamchiliklarini, asosiy parhez qoidalari, ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar, parhezli taomlar retseptlarini ko'rib chiqamiz.
    28 Sentyabr 2021
  • Kilo yo'qotish uchun to'g'ri ovqatlanish: asosiy tamoyillar, ruxsat etilgan va taqiqlangan ovqatlar ro'yxati, bir hafta va har kun uchun vazn yo'qotish menyusi. Turli odamlar uchun ovqatlanish xususiyatlari. Tegishli retseptlar.
    28 Sentyabr 2021
  • Kilo yo'qotish uchun proteinli diet: yondashuvning mohiyati, shuningdek afzalliklari va kamchiliklari. Ovqatlarning misollari bilan 7, 10 va 14 kunlik taxminiy parhez menyusi.
    24 Sentyabr 2021
  • Bir hafta ichida haddan tashqari vazn yo'qotish nima - maxsus protseduralar, menyular, ovqatlanish bo'yicha tavsiyalar, taqiq, yuqori intensiv mashg'ulotlar, fitnes, farmatsevtika, oziq -ovqat mahsuloti. Sizga nima kerak, ichish rejimiga rioya qilish, qattiq dietalar.
    24 Sentyabr 2021
  • "Sevimli" dietaning mohiyati. Ushbu oziq -ovqat tizimi uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalar. Har kuni uchun "Sevimli" dietaning batafsil menyusi. Og'irlikni yo'qotish natijalari.
    23 Sentyabr 2021
  • Karabuğdaydan bir hafta, 3 kun yoki 2 hafta ichida qanday vazn yo'qotish kerak? Sog'likka zarar bermasdan menyu qanday tuziladi? Karabuğday dietasining afzalliklari va kamchiliklari qanday? Maqoladan javoblarni bilib oling.
    23 Sentyabr 2021
  • Ushbu maqolada vazn yo'qotish uchun samarali mashqlar tasvirlangan. Og'irlikni yo'qotish natijasi muntazam mashqlar va aerobik mashqlar, shuningdek to'g'ri ovqatlanish bilan mustahkamlanadi.
    23 Sentyabr 2021
  • Keto dietasida vazn yo'qotish tanadagi uglevodlarning cheklangan miqdori tufayli yuzaga keladi, bu esa tana yog'ining parchalanishiga yordam beradi. Ketogenik parhezga qanday rioya qilish kerak, nima eyish mumkin va nima mumkin emas, uning ijobiy va salbiy tomonlari nimada? Bu va boshqa savollarga javoblarni maqolada topish mumkin.
    23 Sentyabr 2021
  • Maqolada tez vazn yo'qotishning eng samarali usullari haqida hikoya qilinadi, bu nafaqat ortiqcha vazndan xalos bo'lishga, balki uni tanaga zarar etkazmasdan qilishga imkon beradi.
    24 Iyul 2021
  • Balansli ovqatlanish bu stress va ochliksiz vazn yo'qotishingizga yordam beradigan ovqatlanish tizimi. Bunday parhezni qanday yopishtirish kerak - ushbu maqolada o'qing.
    21 Iyul 2021
  • Qorin va belingizda dahshatli yog 'burmalari bormi? Muammo yo'q! Asosiy narsa vahima qilmaslikdir. Axir, har kuni uchun bel, yon va qorin uchun oddiy mashqlar to'plami sizga yordam beradi - bajarish uchun 20 daqiqa kifoya, sizning mashg'ulotingiz darajasi muhim emas.
    20 Iyul 2021
  • Ducan dietasi raqamni normal holatga keltirishga yordam beradi. Tavsiyalar doirasida ovqat tayyorlash uchun siz qishloq xo'jaligi mahsulotlariga buyurtma berishingiz kerak. Bu erda siz kerak bo'lgan hamma narsani topasiz: oriq go'sht, yangi baliq, sut mahsulotlari, ziravorlar va kepak.
    20 Iyul 2021
  • Yoz mavsumi yaqinlashganda, ayollar orttirilgan funtdan qanday qutulish va o'z orzularining shaklini topish haqida ko'proq o'ylaydilar. Bugun biz sizga hamma uchun mavjud bo'lgan vazn yo'qotishning eng samarali usullari va usullari haqida aytib beramiz.
    19 Iyul 2021