Zaiflashtiruvchi dietalarga rioya qilmasdan uyda qanday vazn yo'qotish mumkin? Dietologlardan foydali maslahatlar, misol menyusi bilan to'g'ri ovqatlanishning xususiyatlari va tamoyillari, tanadagi suv muvozanatini saqlash zarurati, jismoniy faoliyat.